МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ: ГРИПП И КОВИД
Как вы знаете, приближается новая волна гриппа, поэтому важно соблюдать меры предосторожности.
Чтобы обезопасить себя во время сезонов гриппа, мы подготовили ряд советов которые помогут вам остаться здоровым
СОВЕТЫ ПРОФИЛАКТИКИ:
1. Часто мойте руки с мылом, особенно перед едой или прикосновением к лицу;
2. Используйте дезинфицирующие средства для рук с содержанием спирта не менее 60%, когда мыло и вода недоступны;
3. Избегайте тесного контакта с больными людьми и держитесь подальше от скоплений людей и общественных мест в пиковые сезоны гриппа;
4. При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или локтем;
5. Не прикасайтесь к лицу, особенно к глазам, носу и рту, так как это может привести к переносу вирусов с загрязненных поверхностей на ваше тело;
6. Очищайте и дезинфицируйте предметы и поверхности, к которым часто прикасаются;
7. Поддерживайте здоровый образ жизни, ешьте больше фруктов, сохраняйте физическую активность;
8. Избегайте обезвоживания и пейте много жидкости, чтобы поддерживать влажность и правильное функционирование дыхательной системы.
????Подробнее на сайте: https://rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_detai.