Размер:
A A A
Цвет:
C C C
Изображения: Вкл. Выкл.
Обычная версия сайта
promo-image

Подбери программу обучения

Подбери для себя образовательную программу высшего профессионального образования!

promo-image

Подбери программу обучения

Подбери для себя образовательную программу высшего профессионального образования!

Новости

УЧЕБНАЯ МОТИВАЦИЯ

????Для студентов учебная мотивация – очень важный фактор успеха и настоящего, и будущего. Как найти нужную мотивацию для учебы?

1. Нужно любить свое дело. Лучшая мотивация учиться – это любовь и интерес к своей специальности. Насилие над собой – неблагодарная вещь, поэтому прислушивайтесь к себе.

2. Верить в то, что все получится. Будьте уверены в себе.

3. Не смотреть на других. В первую очередь старайтесь вырасти над самим собой. Постоянное сравнение себя и своих успехов с успехами других людей может породить такие черные чувства, как зависть и злоба. Просто в первую очередь соревнуйтесь с самим собой.

4. Не бояться трудностей. Вспомните, ради чего вы работаете, и принимайтесь за дело с новыми силами.

5. Работать и учиться в спокойной, «здоровой» обстановке. Изолируйте все раздражители: мобильный телефон, телевизор и прочие гаджеты. Если пропала мотивация к учебе, сконцентрируйтесь на конкретной задаче, не отвлекаясь на постороннее, и вы увидите положительный результат уже очень скоро. При правильном настрое дело пойдет на лад гораздо легче и быстрее.

6. Почаще выходить из зоны комфорта и не бояться неудач. Ведь поражения – это бесценный опыт, который делает вас сильнее. Это, пожалуй, самое важное в том, как повысить мотивацию к учебе.

ДИДЖИТАЛ ДЕТОКС

????Диджиталдетокс - что это такое?
Смысл цифрового детокса — найти в себе силу воли нажать switchoff на всех доступных гаджетах и социальных сетях, вернуться к реальности, расчистить пространство внутри своей головы и сделать все необходимые офлайн-дела, до которых все никак не доходят руки.
????Четыре простых шага для реализации:
1) помни о мотивации, о том, зачем ты это делаешь
2) распланируй время - лучше всего очищаться на праздниках и выходных, так ты можешь провести это время с теми, кто тебе по-настоящему дорог и не вспоминать о гаджетах
3) выйди из всех социальных сетей или полностью выключи телефон - сразу после отключения может прийти тревога и желание немедленно проверить почту, важно перетерпеть это состояние.
4) можешь возвращаться в цифровую реальность!
Признак хорошего детокса - реальная жизнь кажется намного интересней и тебя больше не ломает по видео с котиками из инстаграма.

Преимущества Российского университета кооперации!

????????Хочется что-то молодежное, современное и престижное?
Получите качественное образование и востребованную профессию по доступной оплате за обучение, поступив в Российский университет кооперации.

Наши преимущества:
???? Предпринимательский университет
Наши студенты осваивают профессию и трудоустраиваются уже на первом курсе

???? Площадка для коммуникации профессионалов, специалистов
Проведение тренингов и мастер-классов от кадровых партнеров дает возможность узнать все о своей будущей специальности

???? Получение профессии и образования на основе истинных карьерных потребностей
Наши кадровые партнеры принимают активное участие в образовательном процессе, позволяя передать студентам только нужные и актуальные знания и навыки

???? Непрерывное образование
Мы предоставляем обучение для всех по программам среднего профессионального образования, бакалавриата, специалитета, магистратуры и аспирантуры

???? Поддержка талантов
Предоставляем помощь в реализации проектных инициатив, организации студенческих клубов и секций. Проводится большая работа по развитию soft skills, а у проявивших себя студентов появляется возможность посещать крупные форумы и мероприятия за счет университета

???? Федеральная сеть подготовки специалистов
Наши студенты участвуют в конференциях и проектах в любых филиалах университета: от Камчатки до Калининграда

????????РУК – это отраслевой ВУЗ. Залог выживания на рынке образовательных услуг – качественное образование. Отраслевой вуз нацелен на то, чтобы предложить студентам лучшие условия и самое высокое качество. От того, насколько успешны и востребованы работодателем будут выпускники, зависит дальнейшая судьба университета, его репутация и количество абитуриентов в следующем году.

????????Надо помнить и о том, что любой вуз обязан подтверждать свою компетентность свидетельством о государственной аккредитации, дающим право выдавать дипломы государственного образца. В нашем университете выдается диплом государственного образца, а аккредитация актуальна до 2025 года.

????????Российскому университету кооперации более 100 лет – за эти годы мы сформировали устойчивые образовательные традиции, и именно на этом базисе строится новая образовательная политика и проекты, не имеющие аналогов в России, которые помогают готовить предпринимателей и специалистов, владеющих профессиональными компетенциями, «гибкими» навыками и практическим опытом. Специалистов, готовых к реализации своих знаний в условиях современной экономики.

????????За долгие годы работы мы накопили большую базу партнеров и работодателей: Ростелеком, Мегафон, Сбербанк, Эльдорадо, МВидео, Zara, Decathlon и др. 5 000 работодателей по всей стране ждут наших выпускников, создают совместные программы подготовки, проводят мероприятия для наших выпускников.

????Приходите в РУК учиться, работать и зарабатывать вместе!

Анонсы

ДОЛОЙ АВИТАМИНОЗ: 10 ПРОДУКТОВ В ПОМОЩЬ

Мы можем столкнуться с таким явлением, как авитаминоз. Этому способствуют многие факторы, но самые распространенные из них — нехватка солнечного света, сокращение пребывания на свежем воздухе, а также уменьшение в рационе свежих овощей, фруктов и ягод. MedAboutMe составил список продуктов, которые в осенне-зимний период помогут восполнить нехватку витаминов в организме.

1) Авокадо
Плоды этого экзотического фрукта, помимо полезных жирных кислот, содержат в себе поистине кладезь витаминов и минералов. Калия в них больше, чем в кураге и бананах, есть легко усваиваемый магний, а благодаря сочетанию железа и меди авокадо становится незаменимым продуктом для улучшения состава крови.
Витаминный состав фрукта также впечатляет, в него входят: витамины А, С, D, РР и витамины группы В. Особенно высоко в авокадо содержание витамина Е, что делает его природным антиоксидантом, защищающим организм человека от преждевременного старения.

2) Капуста
Все виды капусты чрезвычайно полезны для здоровья. Самая простая и распространенная из них — белокочанная — ценится благодаря способности сохранять витамины долгое время.
Другие виды капусты, например, брюссельская, цветная, брокколи и савойская, тоже являются источником полезных витаминов и минералов. А еще в них много клетчатки, необходимой для полноценной и бесперебойной работы кишечника, которая при этом воздействует на него не так агрессивно, как пищевые волокна белокочанной капусты.

3) Киви
Этот фрукт — кладезь огромного количества жизненно важных элементов. Плоды киви богаты кальцием, железом, фосфором, марганцем, цинком, магнием и калием, а также витаминами группы В и аскорбиновой кислотой. Считается, что благодаря такому составу, плоды этого фрукта помогают сжигать жиры, снижают риск развития онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний, и помимо прочего являются отличным иммуностимулятором.

4) Куриные яйца
В них содержится свыше 10 основных витаминов, среди которых особенно выделяются витамины А, С, Е, группы В и редкий витамин D. Если говорить о минералах, то здесь обнаруживаются практически все химические элементы из таблицы Менделеева.
Включение этого продукта в меню питания укрепит иммунитет, повысит умственную работоспособность, благотворно скажется на состоянии нервной и пищеварительной систем, а также обеспечит полноценную работу сердца и щитовидной железы.

5) Цитрусовые
Все фрукты семейства цитрусовых — поистине ценнейшие источники аскорбиновой кислоты, а содержащиеся в них фитонциды и эфирные масла способны положительно влиять на настроение и повышать жизненный тонус организма. Все это делает их незаменимыми помощниками не только в борьбе с авитаминозом, но и простудными заболеваниями.

6) Сладкий перец
Главная ценность этого яркого овоща, известного больше как перец болгарский, — наличие большого количества аскорбиновой кислоты, по содержанию которой он опережает даже таких признанных лидеров, как лимон и черная смородина. Присутствуют в нем и другие витамины: Р, бета-каротин, группы В, а также масса ценных минералов: натрий, калий, йод, железо, магний, цинк, марганец и фосфор.

7) Чечевица
Зерна этого бобового продукта отличаются высоким содержанием железа, магния, калия, кальция и фолиевой кислоты. Кроме того, в них есть марганец, медь, молибден, кобальт, витамины А, РР и группы В.
Все это способствует поддержанию нормальной деятельности сердца, положительно влияет на здоровье нервной системы. Помимо прочего употребление этого продукта повышает общий тонус организма, а также сопротивляемость простудным заболеваниям.

8) Морская рыба
Лосось, форель, треска, тунец и сельдь — прекрасный источник витамина В12. Он участвует в энергетическом обмене в организме, помогая ему в нужном количестве усваивать белки, жиры и углеводы. Играет он важную роль и в работе нервной системы, поэтому нервозность, депрессия, немотивированная усталость, проблемы с концентрацией и памятью — лишь часть признаков, которые свидетельствуют о его недостатке в организме.

9) Морковь
Чтобы удовлетворить суточную потребность организма в каротине, достаточно съесть 150-200 г этого оранжевого овоща.
Помимо этого в состав корнеплода входят витамины С, Е, D, группы В, а также различные полезные микро- и макроэлементы. Все это делает морковь отличным профилактическим средством в борьбе с авитаминозом и простудными заболеваниями.

10) Растительное молоко
Для его приготовления используют различные бобовые, семена, орехи и злаки. Поэтому растительное молоко бывает кокосовым, соевым, рисовым, овсяным, миндальным и т. д.
Такой напиток можно купить в магазине, а некоторые из них, например, овсяное или миндальное молоко, вполне возможно приготовить дома. Первое, при отсутствии насыщенных жиров, содержит много пищевых волокон и витамины группы В, а второе — богато витамином Е, который является мощным антиоксидантом и борцом с воспалительными процессами в организме.

ПОСТУПАЙ И НЕ ОТСТУПАЙ

???????? прием документов в Арзамасский филиал РУК!

???? Бухгалтерский учёт, анализ и аудит
???? Экономика организаций
???? Государственное и муниципальное управление
???? Организация производства и обслуживания в индустрии питания

????????Документы для поступления:
???? паспорт
???? документ об образовании
???? 4 фотографии (3*4)
???? СНИЛС

????????Телефоны горячей линии приемной комиссии 88314721429; 89200267779

???? Арзамас, улица пр-кт Ленина, д 200, кб 316-317.

ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ СТУДЕНТОВ

Уважаемые студенты! Мы хотим вам напомнить о правах и обязанностях студента Российского университета кооперации.

Основные права студентов:
- получать знания, соответствующие современному уровню развития науки, техники и культуры;
- посещать лекционные курсы;
- принимать участие в любых видах научно-исследовательской деятельности;
- создавать общественные организации для решения вопросов деятельности университета;
- избирать и быть избранными в состав студенческого совета;
- реализовывать иные права в соответствии с законодательством Российской Федерации, уставом и иными локальными актами университета.

Основные обязанности студентов:
- выполнять требования устава университета, Правил внутреннего распорядка и других локальных актов университета;
- в рамках образовательной системы овладевать знаниями, теоретическими и практическими навыками, осваивать компетенции по избранной специальности (направлению подготовки);
- посещать учебные занятия в соответствии с расписанием и выполнять в установленные сроки все виды заданий, предусмотренных учебным планом и образовательной программой;
- соблюдать общепринятые нормы общественного поведения, быть корректными в отношениях с работниками университета;
- соблюдать порядок и нормы поведения во время проведения учебных занятий и внеаудиторных мероприятий, не создавать условий, нарушающих права других участников образовательного процесса;
- при неявке на занятия по уважительным причинам студент обязан поставить об этом в известность деканат и представить данные о причинах пропуска занятий;
- бережно и аккуратно относиться к имуществу университета (зданиям и сооружениям, инвентарю, литературе, оборудованию, мебели, оргтехнике и т.д.).

В помещениях университета воспрещается:
А) хождение в верхней одежде, головных уборах;
Б) громкие разговоры, шум во время занятий;
В) курение, распитие спиртных напитков, употребление наркотических препаратов.

Программы обучения

Возьми будущее в свои руки
Юриспруденция
Правовое обеспечение предпринимательской деятельности
Государственное и муниципальное управление
Государственно-частное партнерство
Менеджмент
Управление проектами
Менеджмент
Кадровый менеджмент
Экономика
Финансы и кредит
Экономика
Банковское дело и финансовый менеджмент
Экономика
Бухгалтерский учет, анализ и аудит
Сервис
Организация и управление мероприятиями
Реклама и связи с общественностью
Реклама и связи с общественностью
Юриспруденция
Уголовно-правовой профиль
Товароведение
Управление качеством
и ассортиментом товаров
Торговое дело
Коммерция
Государственное и муниципальное управление
Управление развитием территорий
Менеджмент
Логистика и управление цепями поставок
Экономика
Экономика малого и среднего бизнеса
Психология
Психология управления
Технология продукции и организация общественного питания
Организация производства и обслуживания в индустрии питания
Информационные системы и технологии
Информационные системы электронного бизнеса
Организация противодействия коррупции в учреждениях и организациях
Предпринимательство и инновационное развитие бизнеса
Развитие личностно-деловых качеств как инструмент успешной карьеры
Основы судебного процесса в РФ
Введение в адвокатскую деятельность
Школа здорового питания «Управление здоровьем или навигатор молодости»
Кооперативное предпринимательство
Креативный менеджмент в потребительской кооперации
Управление карьерой и тайм-менеджмент
Современные методы управления организациями и развитие мышления руководителей
Современные подходы к преподаванию иностранного языка в неязыковом вузе
Актуальные аспекты психодиагностики для руководителей системы организаций и предприятий
Культура делового общения в системе «продавец-покупатель»
Основы работы в программе 1С: Предприятие 8. Управление торговлей
Системное администрирование
Основы работы в программе 1С: Предприятие 8. Зарплата и управление персоналом
1С оператор

Наши выпускники работают здесь

Первый Мытищинский
Ростелеком
Главбух
1С
М-Видео
Додо