Осень - это холодная пора и несмотря на очарование переменчивого времени года, крайне важно заботиться о своем эмоциональном благополучии, ведь очень просто захандрить и впасть в легкую депрессию. Отличное решение в такой ситуации – составить список дел на каждый из дней осени и стараться следовать ему.

????????Однако, если у вас нет времени или желания делать это, можете воспользоваться нашим списком.

???? СПИСОК ДЕЛ ????
????совершить неторопливую прогулку в парках, чтобы насладиться яркими красками осенних листьев и их шуршанием;
????заняться медитацией или йогой под шум дождя;
????укутавшись в теплый плед, любоваться дождем за окном попивая чашечку ароматного чая или какао;
???? погрузиться в страницы увлекательной книги или в просмотр фильмов;
????найти новые хобби;
????Провести время с семьей и друзьями, организуя игровые вечера;
???? прыгнуть с разбегу в кучу листьев;
????носить теплые свитера и забавные шарфы;
????посетить осенние фестивали и окунуться в веселый дух общественных праздников;
????создать осенний плейлист и прослушать его в поздней поездке;
????испечь сезонные угощения (синнабон с корицей, тыквенный пирог, брауни, печенья M&M's и другие).

✨Наслаждайтесь красотой и воспользуйтесь возможностями, которые дарит осень!